この記事でわかること
- 婚活サイト・アプリと結婚相談所の本当の違いは料金ではなく、独身証明・本人確認・伴走者で本気度を担保する仕組みの有無
- 月3,000〜5,000円台のサイトも2年使えば約12万円。相談所25〜50万円と「期間内に結婚へ近づいたか」で費用対効果を比べる
- 婚活サービス利用者のうち47.4%が結婚し、残り半数は次の手段を探す段階に入る（リクルートブライダル総研2024）
- 乗り換えを検討する3つのサイン（3か月で会えたのが2人以下・交際が3回続けて2か月未満・一人で判断して疲れた）と最初の4週間の流れ
婚活サイトの選び方は、サービス名を見比べる前に「サイト型・アプリ型・結婚相談所のどれが今の自分に合うか」を費用対効果と本気度で決めるのが近道です。月5,000円以内で自分のペースで探したい段階ならサイト・アプリ、半年以上続けても交際が結婚に進まないなら、伴走者が付く結婚相談所への乗り換えを検討する時期です。
先に言葉を整理します。①婚活サイトはブラウザ中心で使う会員制の出会いの場、②婚活アプリ（結婚アプリ）はスマホアプリ中心のもので、いまは両者の境目がほとんどありません。③結婚相談所（結婚紹介所）は入会時に独身証明書などの書類を提出し、カウンセラーが仲介する仕組みです。この記事はIBJ（日本結婚相談所連盟）加盟の相談所を前提にしており、相談所ではお見合い→仮交際→真剣交際→成婚という段階を踏みます。
なお、この記事では個別のサービス名を挙げません。料金や本人確認の方式は改定が多く、名前で選ぶと情報がすぐ古くなるためです。代わりに「名前を見なくても見分けられる確認項目」を後半でお渡しします。
この先は、3つの違い、月額と総額の試算、データで見る結婚できる割合、安全なサービスの見分け方、乗り換えの判断サイン、お見合いしたいと思ったときの最初の4週間、よくある質問の順で答えていきます。
この記事は結婚相談所の現役カウンセラー「さかとく」が書いています
IBJ加盟相談所で今も数十名の会員を直接担当する現場経験をもとに、一般論ではなく「実際どうすればいいか」をお伝えします。
婚活サイト・アプリ・結婚相談所は何が違う？本気度を「仕組み」で担保しているかの差
「結局どこも同じでは？」というご質問をいただきます。違いは料金より、本気度を利用者の自己申告に任せるか、仕組みで担保するかにあります。
| 比較軸 | 婚活サイト・アプリ | 結婚相談所（IBJ加盟） |
|---|---|---|
| 1年の費用目安 | 約2〜6万円（月額1,650〜5,000円） | 25〜50万円（登録料・月会費・お見合い料・成婚料） |
| 独身・収入の証明 | 任意提出が中心 | 入会条件として必須 |
| 相手探し | 自分で検索・自分でやり取り | お見合い申し込み＋カウンセラーの紹介 |
| 伴走者 | なし | カウンセラーが交際の判断まで同行 |
| 結婚までの期限感 | 自分次第 | 目安1年以内で設計されている |
サイト・アプリの強みは登録の手軽さ。裏返せば「結婚願望あり」と書いてあっても確かめる手段がありません。相談所は書類提出が入会条件で、会う前に相手の条件が確認済み。ここが最大の違いです。どちらが上という話ではなく、何を自分で担うかの違いだと考えてください。費用は相談所ごと・サービスごとに異なり、改定もあります。契約前に公式の料金表で確認が必要です。
婚活サイトの月額料金はいくら？月3,000〜5,000円台が中心、ただし比べるべきは月額ではなく総額
婚活サイト・アプリの月額は、男女同額で月3,000〜5,000円台のものが中心です（各社の公式料金表を見比べた当サロンの参考値で、統計値ではありません）。女性無料で男性のみ有料のサービスもあり、12か月プランなら月換算1,650〜2,400円台まで下がります。
一方、結婚相談所は初期費用10〜30万円、月会費1〜3万円、成婚料20〜30万円で、1年活動した場合の総額は25〜50万円が目安です（オリコン・結婚相談所比較ネットの相場記事より。体系は相談所ごとに違います）。
ここで大事なのは、期間を掛けることです。
| 活動期間 | 婚活サイト（月5,000円で試算） | 結婚相談所（初期20万円＋月会費1.5万円の例） |
|---|---|---|
| 6か月 | 約3万円 | 約29万円（成婚時に別途20〜30万円） |
| 12か月 | 約6万円 | 約38万円（同上） |
| 24か月 | 約12万円 | 約56万円（同上） |
金額差は明らかです。ただ、費用対効果は「いくら払ったか」ではなく「その期間で結婚に近づいたか」で決まります。サイトを2年使って約12万円、会えたのは数人で交際は続かず、という状態なら、金額の差より「決着までの時間」を優先して相談所を選ぶ方もいます。安いか高いかは、その期間で結婚に近づいたかで判断してください（個人差があります）。
もう一つ。相談所の契約は特定継続的役務提供に当たり、クーリング・オフや中途解約の規定があります。金額と同じくらい、解約時の返金条件を契約前に文書で確認してください。
結婚アプリ・アプリ婚で本当に結婚できる？利用者の47.4%が結婚、残り半数の行き先
答えを先に。婚活サービスを使った人のうち、およそ半数は結婚し、残り半数は次の手段を探す段階に入ります。以下はその根拠です。
リクルートブライダル総研「婚活実態調査2024」によると、2023年に結婚した人のうち婚活サービス経由は15.3%、うちサイト・アプリなどネット系婚活経由は11.4%で過去最高でした。婚活サービスを使った人に限ると47.4%、およそ2人に1人が結婚しています。アプリ婚はもう珍しい選択ではありません。
こども家庭庁が2024年11月に公表した調査でも、15〜39歳の既婚者が配偶者と出会ったきっかけの1位はマッチングアプリで25.1%、職場の20.5%を上回りました。
では、残りの半数はどうしたのか。現場では、サイト・アプリで半年以上活動したあとに相談所へ移ってくる方が目立ちます（当サロンの現場感覚で、統計値ではありません）。「サイトで半分は結婚し、半分は次の手段を探している」というのが実態に近い姿だと考えています。
同じリクルートの調査に、サービス別の結婚率はサイト45.2%、相談所29.8%という数字もあります。これを相談所の劣勢と読むのは早計だと考えています。相談所にはサイトで結果が出なかった後に移ってくる方が多く、母集団のスタート地点が違う可能性があるためです（当サロンの現場感覚に基づく推測で、調査上の裏付けはありません）。逆に相談所が優れている証明にもなりません。数字は「使い切った人の半分は次を探す」という事実を確認するために見てください。
信頼できる婚活サイトはどこ？名前ではなく「本人確認・独身証明・届出」の3点で見分ける
「信頼できるサイトはどこですか」という質問には、サービス名ではなく確認項目で答えます。理由は数字にあります。警察庁の令和7年確定値で、SNS型ロマンス詐欺の認知件数は5,645件（前年比+47.6%）、被害額は546.4億円（+36.3%）。初期接触の約3割がマッチングアプリだったという報道もあります（デイリー新潮、参考値）。
チェックは3点だけ。登録前に、次の表の右端を自分で埋めてみてください。
| 確認項目 | 安心の目安 | 注意の目安 | 自分でチェック |
|---|---|---|---|
| 本人確認の方式 | 公的証明書の全体を提出させる「本人確認」 | 生年月日など一部を見せれば通る「年齢確認」（情報を隠しても登録できる旧来型） | □ |
| 独身証明書・収入証明 | 提出欄があり、提出済みの人だけに絞り込める | 提出欄がない、または絞り込めない | □ |
| インターネット異性紹介事業の届出 | 運営会社のページに届出番号の記載がある | 記載がない | □ |
3つとも右端が埋まらないサービスは避けてください。任意提出でも、提出済みの人だけに絞り込めるかどうかで、会う相手の質が変わります。
結婚相談所は、この3点が入会条件として最初から組み込まれています。サイト選びに疲れて「確認の手間そのものを減らしたい」と感じ始めたら、それは相談所向きの段階に入ったサインです。
現場では「相手のプロフィールが本当か確かめる方法がなく、会うたびに疑ってしまう」というご相談をよく伺います。独身証明書が出ている状態で会うだけで、初回の会話の質が変わったとおっしゃる方は少なくありません（実感ベースの傾向で、統計値ではありません。個人差があります）。
婚活サイトで行き詰まったら結婚紹介所に乗り換えるべき？3つの判断サイン
結婚紹介所という言葉で探す方もいますが、現在は結婚相談所とほぼ同じ意味で使われています。乗り換えを勧めるかどうか、現場では次の3つで判断しています。
- 3か月で実際に会えた人が2人以下：やり取りは続くのに会うまで進まない状態です。プロフィールの直しで解決することもあるので、まず婚活の自己PR例文3選｜成立率6%台と冒頭6〜7行から逆算する書き方とNG例を試してからでも遅くありません。
- 交際が3回続けて2か月未満で終わっている：出会いの数ではなく、進め方に原因がある可能性が高いパターンです。
- 「この人でいいのか」を一人で判断し続けて疲れている：第三者の視点がないことが行き詰まりの正体になっているケースです。
これらの目安は当サロンの現場感覚によるもので、統計値ではありません。1つ当てはまれば無料相談で状況整理を、2つ以上なら乗り換えを具体的に検討する段階だと考えています。
ここで、よく言われる通説に一つ異を唱えます。「会員数が多いサービスほど出会える」という説です。累計会員数が数千万人規模のサービスは確かにあります。しかし現場で見る限り、行き詰まっている方に足りないのは母数ではなく「同じ本気度の相手と会える密度」です。1,000人の中から本気の10人を探すより、100人全員が書類を出している場所で会う方が、1回の面談の重みが違います。会員数は目安のひとつにとどめてください。
結婚相談所への乗り換えが向いている人・向いていない人
- ⭕ 半年以上サイトを使い、交際が結婚に進まない
- ⭕ 1年以内に結婚の可否を決めたい
- ⭕ 相手の独身・収入が確認済みの状態で会いたい
- ⭕ 交際の判断を一人で抱えるのがつらい
- ❌ まずは恋愛そのものを楽しみたい
- ❌ 月1万円以上の固定費が家計的に厳しい
- ❌ 結婚の時期を自分で決めたくない
- ❌ 自分で探して選ぶ過程が好き
後者に当てはまる方は、無理に移る必要はありません。サイトのまま、本人確認の厳しいサービスに絞る、独身証明を出している相手だけと会う、という第2案で十分改善する場合があります。
「お見合いしたい」と思ったら何から始める？相談所の最初の4週間の流れ
お見合いしたい、と思った時点で相談所の入り口に立っています。全体の流れは入会→プロフィール作成→お見合い申し込み→お見合い成立→仮交際→真剣交際→成婚。ここでは最初の4週間だけ、順を追って書きます。
1週目は無料相談で状況整理です。ここで役に立つのが、サイトでの活動履歴。会えた人数と、交際が続いた期間をメモして持参すると、具体的な提案を受けやすくなります。「何となくうまくいかない」を「3か月で2人、最長6週間」のように言葉にできるだけで、話が前に進みます。
2週目は入会手続きと書類準備。独身証明書は本籍地の市区町村役場で取得します。窓口なら即日ですが、郵送請求なら1〜2週間。ここで止まる方が意外と多いので、相談に行く前に請求だけ済ませておくのも手です。
3週目はプロフィール写真の撮影と自己PRの作成、4週目にお見合い申し込みを始めます。期間は目安で、書類の取り寄せに時間がかかる方は5〜6週間になることもあります。
費用が厳しい場合の代替案も添えます。第1案は、初期費用の低い相談所を複数比較すること。比較の軸は結婚相談所の選び方｜成婚率3つの式と総額28.9万円で見抜く7項目にまとめています。第2案は、入会前に有料カウンセリングで活動の棚卸しだけ行い、サイトを続けるかを判断すること。書類だけ先に取っておけば、どちらに進んでも無駄になりません。
自分がどの型に向いているか迷う方は、10問・約3分の婚活タイプ診断で傾向を確認してから無料相談に来ていただくと、話が早く進みます。相談の結果、サイト継続をお勧めすることもあります。
婚活サイトの選び方でよくある質問
Q. 40代におすすめの婚活サイトは？
A. 名前ではなく年齢層で選びます。利用者の40代比率が4割を超え、50代を含めると7割超という中高年中心のサービスもあり（ヒトオシ・ラス恋研究所の集計、参考値）、20代中心の場所で活動するより会える確率が上がります。40代で1年以内に結果を出したい方は、結婚相談所は40代で成果が出る？成婚データと総額55万円の現実も合わせてご覧ください。
Q. 婚活サイトの成功率は？
A. 婚活サービス利用者のうち結婚した人は47.4%、サイト・アプリに限ると45.2%（リクルートブライダル総研2024）。目安は「半数」。個人差があります。
Q. 婚活サイトの月額料金はいくらですか？
A. 月3,000〜5,000円台が中心。12か月プランで月換算1,650〜2,400円、女性無料のサービスもあります（各社公式料金表をもとにした参考値）。改定があるため、契約前に公式サイトで確認を。
Q. 30代におすすめの婚活サイトは？
A. 30代は出会いのきっかけの約3割がマッチングアプリ（明治安田総合研究所2026年2月調査）で、サイト・アプリでも十分に戦える年代です。ただし30代後半で「1〜2年で決めたい」なら、期限を設計して進める結婚相談所と並行、または乗り換えを検討する価値があります。
次の一歩：婚活サイトの選び方で押さえること
- サイト・アプリと相談所の違いは料金より「本気度を仕組みで担保するか」。独身証明・本人確認・伴走者の有無で見る
- 月3,000〜5,000円台のサイトも、2年使えば約12万円。費用対効果は「期間内に結婚へ近づいたか」で判断する
- 婚活サービス利用者のうち47.4%が結婚し、残り半数は次の手段を探す段階に入る
- 乗り換えのサインは「3か月で会えたのが2人以下」「交際が3回続けて2か月未満」「一人で判断して疲れた」の3つ
- お見合いしたいと思ったら、独身証明書の取得と活動履歴のメモから。4週間で申し込み開始が目安
本文の金額・割合・期間はいずれも公表資料や当サロンの現場感覚に基づく目安で、成果には個人差があります。料金や制度は変更されることがあるため、契約前に各サービスの公式情報で最新の内容をご確認ください。
出典一覧
- リクルートブライダル総研「婚活実態調査2024」（株式会社リクルート、2024年9月公表、2023年婚姻者・婚活サービス利用者対象）
- こども家庭庁「配偶者との出会いのきっかけ」に関する調査（2024年11月公表、15〜39歳既婚者対象）
- 明治安田総合研究所「2026年 恋愛・結婚に関するアンケート調査」（2026年2月公表）
- 警察庁「令和7年 特殊詐欺及びSNS型投資・ロマンス詐欺の認知・検挙状況（確定値）」
- デイリー新潮「ロマンス詐欺被害の3割はマッチングアプリがきっかけ」（報道・参考値）
- オリコン「結婚相談所の料金相場」／結婚相談所比較ネット「料金相場ガイド」
- ヒトオシ・ラス恋研究所（40代・50代向けサービスの年齢層集計、参考値）
- 婚活サイト・アプリの月額帯は各社公式料金表をもとにした当サロンの参考値（統計値ではありません）
