この記事でわかること
- お見合い成立率は平均6〜7%。20人に1人成立が普通で、申し込みゼロは異常ではありません
- 来ない原因は写真・自己PR文・相手選びの条件・活動量の4つにほぼ集約されます
- 月に数回お見合いするには数十件の申し込みが目安。件数不足のケースが多いです
- 写真は満面の笑顔より自然体が有利。見直すべきは『あなた』でなく『見せ方』です
お見合いの申し込みがされないのは、多くの場合「あなたの魅力が足りないから」ではありません。原因の大半はプロフィール写真・自己PR文・相手選びの条件・活動量のどれかに集約されます。ここを整えれば、申し込まれる数は変わります。まずは落ち着いて、原因を一つずつ確認していきましょう。
この記事は結婚相談所の現役カウンセラー「さかとく」が書いています
IBJ加盟相談所で今も数十名の会員を直接担当する現場経験をもとに、一般論ではなく「実際どうすればいいか」をお伝えします。
「お見合いの申し込みがされないのは私だけ？」まずは相場を知る
結論から言うと、申し込みがすぐに殺到しないのは普通のことです。入会して2週間、1件も来ない——というご相談は、現場では本当によくあります。
お見合いの成立率は、平均で6〜7%前後と言われます。IBJ全体の数字でも、申し込み3,366,927件に対して成立215,877組、割合にすると約6.4%（集計年により変動します）。つまり20人に申し込んで、成立するのは1人ペースということ。断られるのが当たり前、くらいの前提でちょうどいいのです。
IBJの2024年成婚白書によると、その年の成婚組数は16,398組と過去最多でした。裏を返せば、その全員が最初は「申し込みが来ない」時期を通っています。あなただけの問題ではありません。
そもそも、なぜ申し込みが来ないの？
原因は大きく4つに分かれます。自分がどれに当てはまるか、チェックしてみてください。
- 写真：一覧で「思わず手が止まる」写真になっていない
- 自己PR文：自分本位で、一緒の生活が想像できない
- 相手選びの条件：希望が細かすぎて検索に表示されない
- 活動量：自分から申し込んでいない／受け身になっている
意外に見落とされがちなのが、3つ目の条件設定です。相手を絞り込む「かつ条件」を重ねるほど、あなた自身も相手の検索結果に表示されにくくなります。年収も年齢も学歴も、と条件を足していくと、出会える母数そのものが小さくなる。ここは後で詳しく触れます。
プロフィール写真は、どこを直せば申し込まれる？
写真は、申し込まれるかどうかを最も大きく左右する要素です。ここを変えただけで反応が変わった、というケースは少なくありません。
基本は次の通りです。
- メイン写真は上半身のバストアップ。全身写真はサブに回す
- スマホの自撮りではなく、できればプロのカメラマンに依頼する
- 清潔感——髪・眉・肌の手入れ、服のサイズ感を整える
- 盛りすぎない。会ったときのギャップは逆効果になる
ここで一つ、よく言われる通説に触れておきます。「写真は満面の笑顔が正解」——これは半分だけ正しい、というのが現場の実感です。作り込んだ大きな笑顔よりも、目線がやわらかく、自然体でリラックスした表情のほうが申し込まれやすい。強張った笑顔は、かえって緊張感を伝えてしまうことがあります。大切なのは「笑顔かどうか」ではなく「一緒にいて心地よさそうか」です。
写真の直し方は婚活プロフィール写真のコツ｜盛らずに申し込まれる人の共通点で詳しくまとめています。
自己PR文は、何を書けば「会ってみたい」と思われる？
写真の次に見られるのが自己PR文です。ここでやりがちなのが、趣味や経歴を並べただけの「自分の説明書」になってしまうこと。
相手が本当に知りたいのは、あなたのスペックよりも「この人と一緒に暮らしたら、どんな毎日になりそうか」です。休日の過ごし方、大切にしている価値観、結婚後にやってみたいこと。読んだ相手が二人の生活を想像できる文章にすると、申し込みは通りやすくなります。
もう一つ、見つけてもらう視点も忘れずに。相手は条件や言葉であなたを探しています。料理・アウトドア・映画など、会話のきっかけになる具体的な言葉を自然に入れておくと、お見合いの席でも話が広がりやすい。抽象的な「優しい人が好きです」より、具体が強いのです。
自分から申し込んでいるのに成立しない。件数が足りない？
受け身で待っているだけでは、なかなか状況は変わりません。かといって、数件申し込んで「ダメだった」と落ち込むのも早すぎます。
成立率が6〜7%なら、計算はシンプルです。お見合いを1回実現するには、単純計算で15人前後への申し込みが必要。月に数回お見合いをしたいなら、月に数十件の申し込みが現実的な目安になります。「申し込んだのに」ではなく「まだ数が足りていないだけ」というケースは、本当に多いのです。
| 希望するお見合い回数（月） | 目安の申し込み件数 |
|---|---|
| 1回 | 約15件 |
| 3回 | 約45件 |
| 5回 | 約75件 |
※成立率を約6.6%として計算した目安です。相手の年齢層やエリアで実際の数字は変わります。
もう一つ大切なのが、申し込まれる側になったとき、断りすぎないこと。条件から少し外れる相手でも、まず会ってみることで見えてくるものがあります。書類上は違うと思っていた相手と、実際に会って印象が変わった——そういうお話は現場でよく耳にします。※個人が特定されないよう、複数の事例をもとに内容を再構成しています。
申し込みゼロが続くとき、よくある質問
Q. 入会して2週間、申し込みも申し受けもゼロです。おかしいですか？
おかしくありません。プロフィールの公開には時間差があり、最初の1〜2週間は数件あれば十分なペースです。無音の期間があっても、写真とPR文が整っていれば少しずつ動き出します。焦って条件を緩めすぎる前に、まず土台を確認しましょう。
Q. 何件くらい断られたら、やり方を見直すべき？
成立率から逆算すると、20〜30件申し込んで1件も成立しないなら、写真かPR文か条件のどこかを見直すサインです。断られた事実そのものより、「次に何を変えるか」に目を向けてください。
Q. 一人で頑張っていますが、正直しんどいです。
婚活の疲れは、多くの人が通る道です。婚活に疲れた…休む？続ける？8割が抱える疲れの判断基準や婚活が一人でできないのは当然｜自力の限界と伴走者の選び方も参考にしてみてください。
次の一歩：原因は「あなた」ではなく「見せ方」にある
申し込みがされないとき、責めるべきはあなた自身ではありません。整えるべきは、写真・PR文・条件・活動量という「見せ方と動き方」です。ここは、変えれば反応が変わりやすい部分。
とはいえ、自分のプロフィールの弱点は、自分ではいちばん気づきにくいもの。もし何を直せばいいか迷ったら、第三者の視点を一度入れてみてください。担当カウンセラーに相談する、あるいは無料相談で今の状況を整理してもらうだけでも、次の一歩は見えやすくなります。効果には個人差がありますが、原因が分かれば、そこから動き出せます。
